Das Körpergewicht und der Body Mass Index BMI sind lediglich bedingt aussagefähigen Merkmale für gute Gesundheit und einen optimalen Ernährungsstatus; dies gilt auch für normalgewichtige Menschen. Für Gesundheit, Leistungsfähigkeit und das physische Wohlbefinden ist ein ausgewogenes Verhältnis von stoffwechselaktiver Körperzellmasse - vor allem Muskulatur -  Körperfettanteil und Körperwasser wichtig.

Professionelle Analyse der Körperzusammensetzung
Die BIA – Messung ist eine wissenschaftlich anerkannte Methode, um Fettmasse, Körperwasser und Muskelmasse Ihres Körpers festzustellen. BIA – Messungen sind insbesondere bei Gewichtsreduktion oder bei Aufnahme und während eines Krafttrainings von Bedeutung. Der Erfolg der Ernährungsumstellung oder des Trainingsprogramms kann an Hand der Ergebnisse stetig kontrolliert und bei Bedarf optimiert werden BIA – Messungen motivieren vor allem bei der Gewichtsreduktion, da ein Gewichtsstillstand nicht immer bedeutet, dass sich im Körper nichts verändert! 

Zur Messung liegen Sie entspannt auf einer Unterlage. Mittels Elektroden an Hand und Fuß wird ein nicht spürbarer Strom durch den Körper geleitet und die Wechselstromwiderstanzwerte (Impedanz) werden aufgezeichnet und ausgewertet.