Der Ansatz
Das Programm "GESUND ABNEHMEN" basiert auf 3 Säulen
1. Ausdauertraining im Bereich des Fettstoffwechsels
2. Krafttraining zur Erhaltung der Muskulatur
3. Wertvolle Informationen zu den Faktoren einer gesunden Ernährung
Die Inhalte
Das Programm "Gesund Abnehmen" umfasst...
- eine Laufzeit von 3 Monaten
- 3 BIA - Messungen (Eingangs-, Zwischen- und Endmessung) zur Erfassung des Muskel- und Fettanteils.
- 3 persönlich betreute Termine zur individuellen Geräteanleitung
- Teilnahme am Präventionskurs "Mit Bewegung Abnehmen" Der Kurs umfaßt 10 Einheiten zum Ausdauertraining sowie zur Vermittlung wertvoller Informationen zu den Faktoren einer gesunden Ernährung
- Individuelles Gerätetraining mit felxibler Zeiteinteilung im Zeitraum von 3 Monaten
Die Kosten
Die Kosten für das Gesamtprogramms mit einer Laufzeit von 3 Monaten liegen bei 260,- €.
Durch die Integration des Präventionskurses "Mit Bewegung Abnehmen" erstatten die Krankenkassen bei regelmäßiger Teilnahme mindestens 75,- € zurück.
Interesse?
Weitere Informationen und Anmeldung erhalten Sie im ORTHO Training. Gerne vereinbaren wir einen Beratungstermin. Wir freuen uns auf Ihren Besuch.